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Re: [閒聊] 徐總好像身體一直都不好？
Aug 25th 2013, 01:04, by skylion 

在這邊想給大家一個訊息
就是 在兩種情況下 千萬不要勉強自己去跑步
1.當你很久都沒有運動的時候 不要一下就做激烈的跑步
2.當你已經很累的時候 不要勉強跑步
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